Accompagnement prénatal et postnatal
Le massage pour femme enceinte existe depuis des millénaires, on retrouve des témoignages dans de nombreuses cultures, particulièrement en Inde et en Asie, mais aussi dans toutes les parties du Monde. La grossesse est une étape importante de la vie d’une femme, et elle n'est malheureusement pas toujours facile à vivre: jambes lourdes, mal de dos, prise de poids, sans compter les nombreux changements hormonaux qui impactent l'humeur. Pratiqués par peu de femmes enceintes car peu informées, les massages ont pourtant un effet très positif sur le corps et l'état émotionnel de la future maman et également sur le foetus.
C'est pourquoi au delà d'un simple protocole de massage, je vous propose un suivi tout au long de votre grossesse, et après l'accouchement, avec des massage adaptés en fonction de l'évolution de vos besoins. Vous êtes au 6ème mois, aucune inquiétude, je vous accompagne à n'importe quel moment de votre grossesse dès la fin du 03ème mois .
Bénéfices du massage prénatal
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Relâchement des tensions musculaires et nerveuses
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Baisse du cortisol ( hormone du stress)
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Limitation des "fringales" liées au stress
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Préparation de la future maman dans les nouvelles perceptions et modifications de son corps
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Augmentation du sentiment de confiance et de sécurité
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Création d'une relation harmonieuse de la mère et de l'enfant par la détente corporelle et mentale.
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Prévention et amélioration de la qualité de la peau grâce au massage et aux huiles adaptées
Bénéfices du massage postnatal
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Diminution du syndrome post-partum - dépression, baby blues, fatigue
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Redéfinition de la silhouette
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Prévention et amélioration de la qualité de la peau grâce aux massages et aux huiles adaptées
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Amélioration du sommeil
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Accompagnement et maintien dans le sentiment de bien-être
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Travail sur la séparation "intra-utérine"
Des études menées par le "Touch Research Institute" de la faculté de Médecine de l'Université de Miami* ont démontrées que les femmes enceintes régulièrement massées, outre le fait de garder leur bonne humeur tout au long de leur grossesse, abordent l'accouchement avec une plus grande sérénité. Leur "travail" est moins long et moins douloureux et elles sollicitent moins d'assistance médicamenteuse. Elles sont moins soumises à la dépression post-partum, aux complications post-natales. A l'échographie, le fœtus présente un relâchement général et un visage décontracté et à la naissance, on constate plus de vivacité, moins de pleurs et un visage de bébé plus paisible.
*Tiffany Field. Revue de recherche en massothérapie. Revue internationale de recherche et de revues psychologiques, 2021, 4:45. DOI : 10.28933/ijprr-2020-12-0805
Informations pratiques
Le massage pour femme enceinte se pratique à partir du 4ème mois de grossesse (après la stabilisation du foetus dans le ventre de la maman) et jusqu'après l'accouchement. Les contre-indications sont les mêmes que pour les massages traditionnels et un avis médical sera nécessaire en cas de présence de sang, de contractions trop régulières ou si le col est trop ouvert . Le massage sera proscrit en cas d'hypertension importante ou de diabète gestationnel. En cas de doute, un accord médical sera demandé.
Aucune huile essentielle n'est utilisée lors de la grossesse et au cours de l'allaitement, j'utilise des huiles végétales bio aux propriétés hydratantes et régénérantes pour améliorer le souplesse et l'élasticité de la peau (amande douce, macadamia, avocat, rose musquée du chili). Deux types de massages peuvent être réalisés et mixés dans le cadre de l'accompagnement "Bien-être future Maman". N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements pour vous même ou pour offrir en cliquant sur le lien ci-dessous ou au 06.45.29.95.10 .