top of page

Massage AMMA - massage assis pour le bien-être au travail de vos collaborateurs

massage
logo hypoténuse
logo ffmtr

Qualité de Vie au Travail

Massage traditionnel japonais, le terme AMMA provient des caractères an et mo qui signifient « calmer avec les mains ». Le massage assis est une technique de relaxation se pratiquant en position assise sur une personne habillée. Il  se décompose en deux phases : une première phase de relaxation profonde et une deuxième phase de redynamisation. Cela permet ainsi de reprendre son activité avec énergie tout en étant détendu(e).

 

Très performant, le massage assis soulage les tensions, détend le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Il agit sur le stress et la fatigue, réduit les douleurs musculaires et la migraine. L’efficacité du massage AMMA assis repose sur la stimulation de séries de points situés sur des méridiens de la partie haute du corps, ce qui apporte bien-être et vitalité.

salariés zen
Man stressé

Bénéfices pour les salariés 

  • Améliore l’attention

  • Diminue les effets du stress (baisse de la cortisol)

  • Réduit l’anxiété

  • Combat les symptômes dépressifs

  • Réduit la douleur: dos et maux de tête principalement

  • Améliore la circulation sanguine et l’oxygénation du cerveau

  • Renforce le système immunitaire

  • Améliore l’humeur.

bénéfice employés

Bénéfices pour l'entreprise

hausse de la productivité

  • Acte de reconnaissance pour  le personnel

  • Améliore la qualité du travail et la performance

  • Dynamise l’esprit d’équipe et de cohésion

  • Relance la motivation des salariés

  • Boost la confiance envers leurs dirigeants

  • Baisse du présentéisme et de l'absentéisme

  • Rentabilité financière.

A qui s'adresse ce massage ?

L’atelier massage Amma s’adresse à tous les salariés* souhaitant profiter d’une pause pour se décontracter et relâcher les tensions. Adapté aux contraintes des entreprises, le massage Amma allie efficacité et rapidité. Il s’intègre facilement dans le planning des collaborateurs et offre une pause constructive et efficace.

*sauf contre-indications 

Femme stressé

Informations pratiques 

  • Durée d'un massage entre 15 et 20 minutes (à définir à l'avance)

  • Entre 25 et 20 salariés massés dans la journée (en fonction de la durée du massage)

  • Un espace de 5m2 est nécessaire ( un bureau par exemple)

  • Une organisation préalable pour la gestion des RDV (mise en place d’un planning de réservation)​

*un supplément pour frais de déplacement pourra être ajouté en fonction du lieu de l'évènement​

Portable

Qui suis-je ?

Praticienne en massage bien-être et Coach consultante certifiée, j’ai passé la plus grande partie de ma carrière dans le domaine commercial à occuper différents postes : Assistante commerciale / Responsable grands comptes / Responsable Front Office Négoce / Responsable Coordination Logistique / Responsable Coordination Commerciale ,…

Ces différentes expériences m’ont permis de développer de multiples compétences: esprit d’équipe, leadership, capacités d’adaptation, capacités d’organisation,... J’ai appris à animer et diriger une équipe, à accompagner mes collaborateurs dans le développement de leurs compétences par la formation et l’autonomisation.

Aujourd’hui je me consacre à 100% à l’accompagnement, du particulier au collaborateur, dans la recherche d’un équilibre personnel et professionnel, d’un mieux être quotidien permettant de développer une meilleure version de soi-même.

L’approche holistique du travail sur le corps (via le massage)  et l’esprit (via le coaching) est un réel accélérateur pour la motivation et l’atteinte de ses objectifs .

​

Offres régulières / Contrat annuel / Evènements ponctuels 

​Je m’adapte à votre projet!

​N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos attentes et bénéficier d’un tarif pour votre projet de massage en entreprise

bottom of page